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1、单纯用红蓝光祛痘只是治标不治本。

2、对于痘痘的治疗，首先要从根本上去除病因，改善生活方式，调整作息避免熬夜，减少辛辣油腻食物和糖分的摄入，多吃富含维生素的蔬菜和水果。

3、增加户外体育锻炼等提高免疫力和内分泌失调的方式，可以增强机体的屏障功能，从而彻底降低长痘的可能性。

4、在此基础上，对于已经形成的痘痘，要注意清洁皮肤的方式，使用适合自己的护肤品。

5、遵医嘱用药，配合红蓝光等物理疗法，可以达到尽快恢复皮肤完好的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。